2024.2.19周一阴亲子日记第812篇诵读父母规第291天

今天读了洞见的一篇文章，别中了脑子的毒

书中讲了现在流行一种病，叫“无手机恐惧症”，也叫“手机依赖症”。病症是：手里离不开手机，离不开网。一旦到了一个无信号区域，整个人就会陷入恐惧，心里七上八下，没着没落……

究其原因，其实是对手机的过度依赖所致。沉浸在手机带来的虚拟快感里，很多人甚至会变得十分焦虑、暴躁。

很多人经常刷到网络骂战，自己也变得易怒、过激；还有人在线上浪费了大量精力，导致现实生活过得一塌糊涂。

沉迷手机，只会让你精神空虚，失去追求，在浑浑噩噩中葬送了自己的未来。

一项研究，结果表明：

满屏的娱乐正在把人变傻、变无趣，只有读书才能使人沉淀。

确实，手机上的不良信息，已然成为新时代的“精神鸦片”。

沉迷于打游戏，你只会变得浑浑噩噩，脱离现实；

热衷于刷短视频，你只会丧失理智，变成一个是非不分的人。

新的一年里，请停止荼毒自己。

戒掉手机瘾，在信息时代人人离不开科技，要学会合理使用，使其发挥该有的作用即可。

开启阅读之旅。

把时间和重心尽量多放在阅读好书上，才能滋补头脑，在浮躁的时代，让自己始终保持着一份通透与清醒。