昨天晚上，迎曦跟往常一样放学后听着故事吃着东西玩着，很高兴，我却莫名的着急，看看表6点多了，作业一点都没动，于是过去告诉她该写作业了，看她撅着屁股玩得正起劲没反应，忍不住朝她屁股来了一脚（她长这么大我是极少动手的），她被踢后坐好了懵懂的看着我，我告诉她回来两个小时了，该写作业了，于是来到书桌前，刚坐下就说要大便，于是跑去厕所，回来后她没来书桌前，而是去书架拿了日记本开始写日记，我一看写日记也行，上个周刚开始写日记，怎么着也得支持她，于是我坐在她旁边看，有些拼音她不会还不时的问我，这时候我开始觉察自己无名火哪来的，原来是前几天看了群里的亲子日记，看人家每天回家督促孩子写作业而我没做到，引发了焦虑，刚才看孩子那么晚没写就急了，把[[EMOJI:%F0%9F%94%A5]] 烧到孩子身上，想到这里，我心静了许多，意识到没做到是自己的事情，孩子刚上学最初的习惯需要家长引导养成，现在这样是自己前一阵放养的结果，想到这里，就真诚跟孩子道了歉，孩子也原谅了我，后来陪她完成语文朗读，又认了一会字就睡觉了。

今天早上吃早饭时，突然想起昨晚她写日记说她生气了，我问咋回事，她说因为你踢我啊，但是在学校很开心啊！哦哦，听完后我很庆幸幸亏昨晚自己很快意识到了并及时跟孩子道歉了，才让后来的作业过程轻松进行下去。所以以后有情绪时，要及时觉察情绪的来源很重要，不要让情绪蔓延到孩子身上，让孩子无辜受委屈。