2024.2.20（农历正月十一）星期二 小雪转大雪

从去年开始经常腰疼也没有当回事儿。最近几天天气不好，腰疼的毛病特别明显，之前还和同学开玩笑我的腰比天气预报都准。昨天去做了一下腰部CT，L5/S1椎间盘突出，硬脊膜囊受压，我是万万没有想到自己年纪轻轻会椎间盘突出。医生建议多卧床休息，要睡硬板床，这个毛病没有什么好办法。于是我就问医生:“看到有理疗的，这个管用吗？”医生说:“可能有的手法比较好，当时会见轻一些，但是不会去根。”

因为公公腰间盘突出有十几年了现在都压迫神经了，走路都走不远，他没事的时候就常常坐在椅子上，不想动弹。之前也劝他做手术或者去理疗，因为怕花钱的缘故他总是说不管用，白花钱。我不死心，想趁着年轻寻找办法赶紧治疗。于是百度搜索了3家治疗腰椎的，都是贴膏药需要45天，费用4000元左右，我问老公，老公说百分之百是骗人的，其实我也清楚只是存在侥幸心理。

后来又咨询了堂哥和舅妈，她们也都是腰间盘突出患者，给我建议和联系方式等。这下我就特别在意我的腰了，只要老公不忙就让他看老三。晚上我早早地躺床上休息，老二会对老三说:“别压妈妈。”老大心理明白，但是告诉她玩的时候别碰到我的腰时，她会拌出一副👻来。现在也顾不上这么多了，我躺床上休息，其他的一些事情让老公去办吧。从现在开始我要学会爱我自己了。