昨晚睡得不太好,想的事情有点多,思绪也乱,以至于今早起的晚了。思想包袱有点重,一直在复盘自己的逻辑思维,待人接物,以及跟他人的相处模式。最近处于自我否定阶段,无论什么关系,感觉都相处的很累,迷茫,不知道何去何从?
跟家人也沉默起来了,祸从口出,很多事情都是嘴巴比脑子快。先从不皱眉,不发火改起来吧,让自己面相看起来安静些,然后再学习些情绪管理,和与人相处的方式吧。这期间就沉默,安静……