2024年2月23日 星期五 晴 2359篇

今天虽然天晴了，但是我的心却突然凉了。

当然 ，这也是我没有修到宠辱不惊的境界。

通过我处理这件事情，我感觉到了我学习的进步，同时，我也觉察到了自己的不足。没有修到无善无恶的状态，要继续努力。

就是我早早的起床做饭的过程中，穿了一件医用白大褂，老公就问我这是哪里的衣服，我随口说了句：是表妹给人看病穿的。（其实是她的工作服，她穿不过来，刚发下来就给我了）老公一听可生气了，他沉着脸说：谁的衣服你也穿。等我做好饭，喊在看电视的老公吃饭时，他冷冷的说：我不饿，你自己吃吧。我听完后也生气了，但是我觉察到了自己的情绪，就没有解释，独自吃饭了，可能老公也觉察到了自己的情绪，就过来一块儿吃饭了。我吃完饭后就想起来，写日记可以让我静下心来去思考，于是，我就把我当下的经历和情绪的变化写了下来，我也就平和了许多。当老公问我，我的手机呢？（他的手机充完电，我给拔掉之后充我的手机了）我顺手就给他递了过去，这件事情就这样过去了。等过会儿我再跟老公解释一下 ，相信他一定可以理解的，即使他不理解，我也会接纳的。

好了，感谢武校的唤醒，让我走向了学习家庭教育之路，开启了新的日记，我是受益者，也是传播者，愿我们都能在学习中改变，在改变中成长，在成长中收获更加优秀的自己，影响更多的家人，走向幸福的未来！