焦点教育生活随笔坚持分享第988天，2.24。

爱自己是终生浪漫的开始：

咨询（第462次）感悟：

心灵成长：

心灵成长是一个缓慢，反复的过程，因为神经系统的强大的惯性作用，反复是为了巩固，祝福每一个人通过内修变成内在丰盛，外在富足的自己生命旅程的英雄！

一个美丽、善良、多才多艺的女孩，因为婚姻关系、婆媳关系不顺畅，没法沟通，已经咨询了十几次了，成长的特别快，现在已经能很融洽的处理各种关系了。一切都是关系，关系就是一切。心理学就是关系学，当你和自己的关系好了，更多的接纳自己，爱上自己，爱自己是终生浪漫的开始。那么你和亲人、同学、同事、朋友的关系自然也会融洽了，顺其自然的你的事业、你的学业、幸福指数都会提升。

目标：提升纬度智慧，让自己更加独立，不依赖其他爱自己的人活。不是喜欢那个人，而是那个喜欢的感觉，只要自己喜欢自己，坠入了自己的情网。高纬度的智慧，独立成长，不是依赖别人成长。很通透的女孩，不知道怎么追求她？玲珑剔透，有觉知力的女孩，你怎么做到的呢？让对方有尊重和仰慕的感觉。会思考，会觉察，想追求自己的幸福：舒心的感觉，有心量，放松，心有灵犀一点通，知行合一的能力很强。幸福是避风港，两个人构造的世界，抵御外界的侵犯，滋养到人的心灵，他的存在就影响我，爱不一定拥有，原来你天然的存在，不害怕失去，喜欢真正的我，一个人的本色。身体是一个客栈，各种情绪都会来找你，都是你的朋友，来给你送信的，接纳情绪，觉察它，爱自己，转化它。

人生是一辆列车，是一条生命的河流，流经你，流经我，流经所有的人，路途上会遇见各种各样的人，有的人可能喜欢你多看几眼，然后就走了，有的人可能留在你身边陪你一段时间又走了，有的人可能连看也不看你一眼，有的人可能见了你很讨厌，瞅你两眼就走了，有的人可能要陪伴你一生，两个人见了都彼此动心，彼此温暖，彼此陪伴，疗愈终生。

想通过今天的聊自己有什么不一样？事实的真相，不依赖别人，独立绽放，花儿为自己开，热辣滚烫活出自己鲜活的一生。真我：爱，喜悦，和平。现在有几分的位置？8分。角色扮演，身份认同，你是谁？宇宙的孩子，一个生物。定静、检视思想，接纳、臣服情感，联结身体。在外面飘荡，灵魂不在家，常常出现的一种感觉：对喜欢的人有一种抵抗，纠结，矛盾，有精神洁癖。纠结背后是需要纯净的水，干净，圣洁的爱。希望找到被懂，值得被爱的夫君，渴望：你是被爱的，被认可的，被接纳的，有价值的，有意义的，自由的，你的价值感有几分？有时候9分，有时候3-4分。每天和自己说几遍：我看见我的纠结，矛盾，挣扎，抵抗，追求圣洁的爱的痛苦感受，我全然的接受它，并且放下对它的需。我允许他的存在。

生命的价值与意义？配得感，值得感。成为爱，成为光，更稳定，先照亮自己顺便温暖别人。

著名作家三毛，在《我的青春谁做主》里写过这样一句话：“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”我们每个人，都要在内心建立起一个和谐稳定的世界：拥有独立的人格、具备坚定的信念、坚守自己的原则、保持自己的节奏。任凭外面风吹雨打，我自巍然不动。如此，才能行稳致远，收获真正的幸福。