修心15

20240224每日功课第15天

❤慈悲心【今天我爱自己的微光行动】

1.诵读《道德经》第15天描摹第三十九到四十一章

第三十九章

昔之得一者：天得一以清；地得一以宁；神得一以灵；谷得一以盈；万物得一以生；侯王得一以为天下正。其致之也，谓天无以清，将恐裂；地无以宁，将恐废；神无以灵，将恐歇；谷无以盈，将恐竭；万物无以生，将恐灭；侯王无以正，将恐蹶。故贵以贱为本，高以下为基。是以侯王自称孤、寡 、不榖。此非以贱为本邪？非乎？故至誉无誉。是故不欲琭琭如玉，珞珞如石。

【译文】

从来凡是得到“一”的：天得到一而清晰明亮；地得到一而安宁稳定；神得到一而灵验有效；山谷得到一而充盈有生机；万物得到一而生长发育世世不绝；诸侯和君王得到一而使天下安定。推究其理，假若天不能保持清晰明亮，恐怕就会崩裂；如果地不能保持安宁稳定，恐怕就要塌陷；假若神不能保证灵验有效，恐怕就会消失；倘使山谷不能充盈有生机，恐怕就会枯竭；要是万物不能生长繁殖，恐怕就会灭绝；若是诸侯、君王无法保持清明恬静，恐怕就会被推翻。所以，尊贵是以卑贱为根本，高是以低下为基础的。因此，君王自称为“孤”、“寡”、“不毂”，这不正是把低贱当作根本吗？难道不是这样吗？所以最高的荣誉是无须去夸赞称誉的。所以有道的人君不应追求美玉般的尊贵华丽，而应像石头那样朴质坚忍，不张扬。

第四十章

反者道之动。弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。

【译文】

“道”的运动是循环往复的运动变化，它的作用是微妙柔弱的。天下的万物都是生于看得见的有形质，而看得见的有形质却生于看不见的无形质。

第四十一章

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧；进道若退；夷道若纇；上德若谷；广德若不足；建德若偷；质真若渝；大白若辱；大方无隅；大器晚成；大音希声 ；大象无形；道隐无名。夫唯道，善贷且成。

【译文】

上士听到道后，必定立即勤奋去实行；中士听到道后，则将信将疑犹豫不定；下士听到道后，则会哈哈大笑。如果不被他们嘲笑，那就不足以成为“道”了。所以古时候立言的人说过这样的话：光明的道看似暗昧；前进的道好似在后退；平坦的道好似凹凸不平；崇高的德好似低下的川谷；广大的德好似有不足之处；刚健的德好似怠惰的样子；质朴纯真又好像浑浊未开；洁白无暇的东西好似含污纳垢了一般；最方正的东西好似没有棱角；最珍贵的器物总在最后制成；最大的乐声反而听来没有声音，最大的形象反而看不见它的形状。道幽隐无声，无名无状。也只有道，它善于给予万物并且辅助万物。

2.今天跟先生女儿一起奶奶家过元宵节，顺便帮婆婆把垃圾桶分三次倒掉，还给老人孩子做了一桌子美食。

2.练习瑜伽有进步，很开心😁

❤菩提心【今天我种下的善念的种子】

后天就要开学了，明天我还要上班，想着下班后去一位学习吃力的同学家里家访一下，给他准备了一份礼物，也好好跟家长聊聊给孩子鼓鼓劲儿。家长知道后非要请我出去吃饭，我很坚定地婉言谢绝了，不能让家访变了味儿，家长后来也答应了。我发现，只要自己坚定信念，别人是无论如何都动摇不了的。😝

❤觉察心【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天下午回来后，我和女儿直接上楼了，是先生帮我把电车充上电的。傍晚的时候，楼下邻居敲门，告诉我们说，我的电动车不光亮着灯，还不停地鸣笛。啊？怎么回事儿？先生赶紧下楼去看。几分钟之后，他上来了，原来，他帮我充上电之后忘了关电门，当然，钥匙也还在车上忘了拔。哎呦妈呀，你说他这是啥脑子啊？是不是脑袋被门给挤了……一连串的指责都在我的脑子里马上就要脱口而出了。但是，我稍微顿了一下，自言自语道：“唉，不管咋滴，还有个人帮我给车充电呀，错了也赶紧去补救了，可能也是喝了酒的缘故吧。唉，也是老了，都五十大几的人了，脑子的确不如以前了，原谅他吧，他又不是故意的……”就这么滴，竟然理解他了，继而开玩笑道：“虽然你喝了酒以后，脑子有点儿进水，但是，还好没全傻了，还能帮我做事儿，就是我的福气啊！”说完，我俩都嘎嘎笑了。

晚饭之后，由于我的手疼不能洗衣服，就很先生说了这事儿，没想到先生竟然主动帮我手洗羽绒服，真心地感谢先生。不一会儿，先生果真就去阳台洗羽绒服了，此情此景必须得鼓励一下啊，于是，果断给先生拍了照片，发到了我们的家庭群里，还编辑了一段话：“中国好丈夫，不在鲜花里，不在甜言蜜语里，而在洗衣盆和厨房里。”😄😄😄