焦点教育生活随笔坚持分享第989天，2.25。

向内看，向前走：

咨询（第463次）感悟：

女孩所守护的一直是她的名誉和面子，女孩的能力和魅力都是特别大的，她一直在守护她自己固有的东西，不敢走出并不适合她的婚姻生活，可能呆在这围墙里面感觉到安全、相对舒服一点吧。如果从中挣脱这个围墙，可能她会觉得诚惶诚恐、相对更痛苦吧！

每个人在形成他的一个坚固的信念时，都曾经有过深刻的体验和经历，因为他曾经在名誉上是受过伤害的。

紧扣目标，说明咨询设置：保密，时间50分钟左右。

倾听，共情，温暖陪伴，重新建构，找到资源，例外，成功经验，一小步。

迷恋对方一种高贵的思想，年龄大很多，造成名誉上的损害。这么痛苦你是怎么熬过来的？好多年的痛苦，自己怎么缓解这么大的痛苦？经常做梦，在梦里你的感受？害怕，恐惧。你怎么看名誉？找三个小物件代表那两个人和你自己，分别为a，b，c，用手握着他们，想表达什么？尽管说。了就是好，好就是了。当人与人之间有情感联结，有能量流动了，也就无所谓怨与恨了。

想象10年后的自己坐着时光机来到了你的面前，她想对你说什么？你想对她说什么？再想象一下未来，那一个智慧的、健康的、快乐的、老年的自己，你觉得会有多少岁呢？给你什么样的人生建议呢？…

扩大他的人生规迹和生命线，让她看到未来的自己会怎么看待现在的自己呢？让她找到内在那个智慧的老人和本自具足的自己。

心理学家荣格说：向外看的人做梦，向内看的人清醒。凡事抱怨，愈发沉重焦虑痛苦，凡事感谢，开启重生智慧光明。向内看，向前走。希望这句话，能带给你力量。