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2024-11锻炼
张于果爸爸

今天上海天气有所好转,下午去体育场痛快的打了一场篮球,晚上老胡煮了土豆粉吃了一点点,控制体重期没有吃太多,最近应该锻炼加控制饮食胃有点小了,吃多点的话不舒服,明天早晨起来再称一下估计124左右吧,今天走了1万5000多步,感觉大腿有点拉上,休息休息明天出差,过了十五了,争取利用月底这几天突破销量再,3月份提前憧憬一下,加油!

晚上看着生生跟侄子在洗澡,两个人玩的真开心,那会儿生生给我打视频说想我了,心里边酸酸的,争取下周看看有时间回家陪你啊!么么哒家人们!想你们了也!

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