情绪主人

2024年2月25日星期日晴

今天学生分完了班，让我教物化地组合，开始还很平和，后来听说我们级部有调去教物化生组合的，自己心里不是滋味，其实我不愿教，但是可能别人教了，是对能力的一种肯定吧，觉得自己没有被认可！

其实去年自己也挺认真，但是最后成绩不太好有时候都怀疑自己的能力，可能确实不如别人，又开始了自我否定，难受了好久，也忘记做痛与苦的分离了，只是沉浸在自己的否定中，好长时间不舒服。后来才有了觉察，觉得自己还是自己，即是没有别人优秀，自己还是独一无二的，不能妄自菲薄！

努力在人，成事在天！自己努力了，收获甚微，也应该自己爱自己！

这种情绪在学校就消化掉了，没有带回家里，回家儿子作业还没写完，明天就开学了！我很平静的陪他写，一直写到十一点，儿子也没有情绪，自己也没有，为自己的一天点赞！