364.2024.02.26 星期一 多云转晴

育儿篇

通过教育和关爱孩子，帮助实现自己的人生规划。

首先，要让孩子养成良好的学习习惯，培养他们的审美力。其次，要关注孩子的心理健康，让他们学会时间管理，培养他们的身体和心理素质。此外，要理解原生家庭的创伤，避免让孩子成为不作为的替死鬼。最后，要尊重每个人的生活方式，管理好自己的情绪，以满足感、喜悦心和幸福感为动力。总之，要关注孩子的全面发展，帮助他们实现自己的人生目标。

周围全是一群爱学习的人。那天我给我女儿发了一个视频！她就会讲为什么很难看到温柔不虚荣，大气。为什么长不出不唠叨，不抱怨，脾气稳定。你就会生出一个不虚荣，有见识，不追求花里胡哨，有独特的审美力，你为什么生不出这样的孩子来？是因为是妈妈不作为，不再学习，你孩子的身边没有一个这样的环境？当一个特别厉害的心理学家这样说的时候？我就发给我女儿了，我家姑娘就是这样的。我女儿回了一个害羞的表情，然后我就给她又发了一段文字:“我家姑娘温柔安静，不虚荣，还有独特的审美力。是因为从小在安利环境长大，被很多人爱的滋养。妈妈带着到处所见所闻，见多识广，所以不虚荣不做作，大气有灵性，善良又有锋芒，不攀比，还有着与众不同的审美力。你说这样的女孩去哪里找，我家有。”这是我发给我女儿的文字。我女儿回:这是你和我爸教育的好。然后我又给她回了，说，妈妈这一辈子最大的财富就是有你做我闺女，知足了，闺女你福报大，好好修。

美好的关系，一定是从好好说话开始！然后我们滋养孩子的环境一定也是从好好说话开始。有些人去改名字，其实，改名改姓都不如改想法。不是我们改一个名字，我们的命运就改变了。当然，如果我们改一个名字，我们的命运就改变了，那排好了大家都去改，都去改改我们的名字，我们命运就改了。只有改变了我们的想法，我们才会去改变我们的生活状态，才会改变我们的命运。

其实，你人生真正的学习。是踏进社会的开始，才是你人生真正的学习！虽然不用考试了，没有人监管你考文字上的考试了，但你人生的考试无时不刻不存在。你养育一个什么孩子，你是否会教育孩子的考试？你经营出一个幸福或不幸的家庭，你婚姻考试的？结果虽然不是以分数来决定的，我们学到的永远是知识，学习完毕，一个好习惯:悟到，学到，做到！学到的是知识，悟到的是真理。表达力，语言的逻辑都是在案例当中训练。

未来简史当中有一句话特别重要:知识等于体验乘以敏感度。它什么意思，什么叫知识？知识并不等于数学化学物理。知识等于体验乘以敏感度。什么叫敏感度？你体验的系数，敏感度。生命是用来体验的，这个孩子没有了生命的体验，他没有自己感受的敏感度，他未来就是一个无知的人，哪怕他再有学历，哪怕他拿到了博士，硕士，他也是一个无知的人。

只有静心，才能体验到生活的美好。你是焦虑的，你是烦躁的，那你你没有生活的体验？所以没有体验和敏感度的人，你就是一个无知的人。

一个觉知的妈妈和一个迷茫当中的妈妈的对话:一切都来不及了，我的人生已经走了一大半了，我曾经勇敢过，自信过，现在的生活有多么的沮丧，多么的失意，已经来不及做任何的改变了，或许只能下辈子再说；一切都来得及，你的人生还有另外一半，你是一个知道全世界都属于你的，你要看到你的勇敢，自信和美好，这就是一个学习型的妈妈。

一切都来得及，一切都来得及，你就是这世上最美好的，不要再想着去适应什么规则，不要再想着去改变什么，都来得及，现在就爱自己，没有你这世界会消失的，仍然在那片蓝色的天空里，现在你只需要看看自己。

可是我就这样浑浑噩噩，人生过了一半了，亲爱的，另一半，可是我并不知道怎样去适应这世界，整个世界都是属于你的，可是我闪亮也勇敢，你就是这世上最好的，难道你现在都没有发现吗？什么都不用改变，你只需要爱自己，一切都来得及，现在就爱自己不变的善良，实现孙子和自己的快乐，信不，这个世界一直都爱着你，值得回忆，未来的自己需要被珍惜，现在就开始好好爱自己。

我们一定要做一个人生的疗愈，老师也说过，人生就是一场修行，我们要找到修行的道场，其实我们修行什么，我们就是要在疗愈自己。

你如果不疗愈自己，你带着你童年的创伤，带着你原生家庭的创伤你走过来，你逃得了中青年，你逃不了晚年，你逃得了心理，你逃不了身体，你逃得了自己，你逃不过孩子。

为什么母亲一定要走进这个环境，我们必须要疗愈自己。我有一个朋友，她每天都生活在歇斯底里当中，她看到她的孩子，有时候恨的就想掐死孩子。我说你要接纳你自己，你接纳你自己的不完美，你先接纳你才能疗愈你自己，呆在能量场是高频能量的，你就会疗愈你自己。

因为有很多的规则，我开始变得小心翼翼。什么都不做，我就不会犯错了，但你看这不是我们孩子的心声吗？父母建立了很多的规则，孩子变得小心翼翼。

一个孩子的焦虑也好，强迫症也好，背后都是恐惧，孩子的抑郁，是你的孩子在替你一个不作为，不疗愈的妈妈在承受。一个妈妈来找我说。孩子抑郁了怎么办。不是孩子怎么办？是你要怎么办？你不能你病了让孩子去吃药，我说是你病了，你应该做一下疗愈。我怎么才做疗愈，我说没有任何的办法，到一个高频能量场，然后来学习，改变自己。

每个人都有童年的创伤，我们不疗愈创伤会传承的，大的创伤会关乎到生死，还会关乎到你的下一代，所以大家就记住:你不疗愈你就会传承给孩子。人性的铁律就两点:第一，原生家庭的创伤，第二个创伤会传承。我们没有把保障传承，没有把美好去传承，我们传承给了孩子原生家庭的创伤，孩子就会成为我们不作为的替死鬼。

一个人，怎么成为一个会讲营养的人，你搞清楚健康的底层逻辑，你就会讲营养了。健康的底层逻辑是什么？当你人体的机能发生变化的时候，是需要修复的，修复需要营养，绝非药物，这就是底层逻辑。当你的身体发生变化，无论采取什么治疗，营养永远是第一。两条腿走路一样，人不能单腿蹦，你采取任何的治疗，营养都是最好的协助，这是健康的底层逻辑。你就知道为什么营养素可以调理各种各样的疾病了？因为底层逻辑在那？

我们今天孩子的教育也是。父母是对的，孩子就是对的，这是孩子教育的底层逻辑。教育的最低成本就是父母活出美好的样子。美好的样子就是孩子生命的开始！他看不到父母美好的样子，他也不知道美好是什么样子的，他认为他的生命也不会美好。

我永远无数次的给我女儿说在这个世界上最重要那个人，不是爸爸妈妈，不是你的孩子，永远都是你自己。

人当中最重要的就是你自己。

我们一定要告诉自己，生命当中最重要那个人就是我自己。如果对面那个人在侮辱我，站起来就走，我不是说我去跟他对抗，我在那一刻我想的是我要保护我自己，生命当中最重要的那个人永远是我自己，我不能在那听着他辱骂，让我能量瞬间消耗掉，这就是爱自己的表现。

人际关系的最高境界是什么？我看见。

沟通的最高境界就是三个字，我看见。

比如说，这个孩子他抑郁了，或者是不想上学了。你首先要看见～我看见。我看到孩子他不想上学了，他在家躺平。他拼命的去刷游戏机，但你知道孩子的目的只有一个，我想活下去。因为他在学校环境里边，他要窒息了，他感觉到喘不过气来，憋得他喘不过气来。

我们一定要站在孩子的身后，而不是站在孩子的对面。我们很多家长，都是站在孩子的对面。那为什么我们不站在孩子的身后成为孩子的朋友？为什么非要还在对面？你看本来孩子学习不好，同学鄙视他老师嘲笑他，老师也冷落他，回到家，我们在孩子对面，你怎么回事，我今天就开家长会让我丢脸了，你知不知道我头都抬不起来，你知道老师把我给熊的，那个什么……你想让你孩子死吗？当我们真要逼死孩子。他已经在学校里受尽了排挤了，你为什么不回家给他一个拥抱？为什么不去给他爱，为什么不去站在他的身后？

你有妈妈。你的靠山就是我。

你看过年的时候？邻居的孩子来家里串门，邻居要拿走孩子的玩具，这个妈妈特别装大方，拿走家里玩具，有的是，孩子无辜的眼神看着你:妈妈那是我最爱的玩具，你这个时候，很多妈妈就是拿走，你不是有好几个，给弟弟一个又怎么着了，你看你这孩子。我们显示我们是有家教的，我们显示我多么的会教育孩子。拿走，人家可能到楼下玩具，孩子随手就扔了，你孩子呢？他丢失了他最爱的玩具，你知道在那一刻对得起你的孩子吗？就已经没有安全感了，他在那一刻他就知道妈妈不是站在他身后的。

很多孩子的抑郁他不是一时。他只是现在表现出来的，他很多的你比如说病吧，他只是现在发现的。很多孩子的问题只是现在发现的，但是很早以前它就已经开始了，一次次的不信任。我永远都是站在我孩子身后，我从来不冤枉他。他做错了什么事我就先问问这件事怎么回事？

我们要多对别人多一些包容，因为很多的事你并不了解真相。我们为什么对人要多一些包容和理解，因为你并不了解很多事的真相。很多事情，你看到的都不一定是真的，何况是你听到的？所以对人多一些包容，多一些理解，你并没有看到孩子的真相。

沟通的最高境界永远是我看见。孩子也是一样，你看看你才考了40分，你怎么能考上大学？才考了80分，你连50分考不了？应该是:儿子，我看到你的努力了，最近一段时间，我看到你的努力了。分数真的不重要，妈妈看到的是你努力！你要继续加油！考试好比一场马拉松的比赛，你是跑在前边的，中间的，还是跑在后边？男孩说我跑的比较偏后。你知道吧，一点都不重要。我说:你知道马拉松最重要的那个人是什么？即使是跑在最后也坚持跑下来的人，这个人是最了不起的，他已经跑到最后一名了，他依然坚持。我说:你知道马拉松有多远的距离吗？40多公里！你觉得这个人特别的了不起！他哪怕跑到最后，他能把这场马拉松跑下来，你觉得这个人了不起吧？真的了不起！

你看从小学到高中再到大学，好比也是人生的一场马拉松，你先不要管你考第几名？你一定要首先让自己成为跑下来全场的人？你人群当中最了不起的人。你首先要让孩子成为哪怕跑了最后一名，也是能跑下来这场马拉松那个人。我说我对这种人最佩服，我并不佩服那个跑第一名的人，我就佩服跑到最后还依然把马拉松跑下来的人。这种人是我最佩服的人。

老师教给我们开口:给人信心！给人智慧！给人快乐！给人信心！

那我天天都背了:给人信心！给人希望！给人快乐！给人智慧吧！

做不到这四个，你就闭嘴，别说了，是不是。然后跟孩子聊天:如果你在这场马拉松的最后边，你不要盯着跑第一的人，他给你的压力太大了，人家有天赋，人家从小智商180至200你能比吗？你不要盯第一名，你就盯前边跑在你前边那五个人，你下次考试，你就盯前面五个人，你就跑过五个人就行。比如说你倒数全班，你班里45个同学，你就去考40名，你超过五个人，再到下次考试的时候你再盯前边五个人，你不要盯第一，他不是一般人，有天赋，咱就盯着前面五个人。孩子瞬间就有信心了。这就是我们跟孩子好好说话，最重要的就是情商的最高境界:我看见。

对孩子好好说话是一场修行。其实我们在骂别人的时候，恶语相加的时候，其实我们的耳朵离嘴是最近的？我们在说别人的时候，我们都是在诅咒自己。这一点特别重要，还有人与人之间的关系的相处，大家不要越界。你知道很多人为什么得不到幸福，就是我们都不在自己的位置上。大家听过一个词叫加牌吗？大家在外边学一个加牌就要交好几万，大家知道吗？加牌是什么？其实说白了就是每个人都在自己的位置上，父母在父母的位置上，孩子在孩子的位置上，女人在女人的位置上，男人在男人的位置上，彼此尊重，不越界限。你越界的背后就是混乱和自大，你加了这个系统就被乱了。这就是属于底层的贫穷越界，绝对是一种侵犯。越界就是一种侵犯。现在女人不在女人的位置上，男人不在男人的位置上，孩子不在孩子的位置上，父母也不在父母的位置上。

我们要允许孩子有脾气。因为它会让越界望而生却步。

你知道我公公，我跟他说，你儿子怎么样，我公公说那是你们的事。就人家直接说跟我无关。所以你这个时候你就你再也不会说两口子的事了。两口子的事为什么要牵扯父母？我婆婆就不行，她非得管，非得去插手。比如自己的妈妈都参与到我们的婚姻当中的时候，这个时候你是要有脾气的。因为当你有脾气的时候，就会让越界者望而却步。

两性关系是人生当中最艰难最挑战最大的一种关系。所以，夫妻之间最重要的是尊重。尊重是非常最重要的，所以彼此要分享快乐，享受幸福。前提就是沟通的最高境界就是我看见。所以说话是一种能力，不说是一种智慧。所以老师才告诉我们:学会说话需要一两年，学会闭嘴，需要学一辈子。

一个人最顶级的修养是什么？就叫出言有耻！嬉闹有度！做事有余！人的修养在你不经意的言谈举止当中去体现的。

出言有耻是什么，说话要有分寸！说话要有分寸是一种能力，不说是一种智慧，注意说话的分寸就是做人的尺度。忍住口舌之欲才是最高修养！

做好自己最重要。

嬉闹有度是什么？嬉笑有度是什么不拿别人的身体缺陷开玩笑！不拿对方的私事开玩笑！不拿对方的亲人开玩笑！开玩笑是要有度的。尊重别人，同理心，随喜心，这就是我们对待别人的态度，做事有余！

做人留一线，日后好相见！大家做人不要把话说死，不要把说把话说做绝。路径窄处留一步与人行，就这个路很窄，你一定要留一步让他人走过去。滋味浓，促减三分，让别人尝。做人说话有度，注意分寸，你的人生才充满弹性，这就是最好的道德修养！

还有一个人最顶级的修养是什么，就是情绪稳定。我们要学会不要把小事变成大事。本来是一件很小的事，你到处说。那个老师讲的故事，猴子的肚皮被划破了，他最后不是死于这个肚皮划破了，是死于感染。真正的修养一定是向内求，大家记住一句话，世界上跟美好有关的事情你只需要做到三个字，就是:向内求！你做不到向内求，美好跟你没有关系。对自己最大的慈悲就是管理好自己的情绪，不要钻牛角尖，牛角尖已经够尖了，你再往里钻，要学会退一步。所以尊重他人，这是非常重要的。

人为什么学习？学习使你带着喜悦心，满足感，幸福感。带着满满的爱去对待你身边的人和事，你自然就静心了。你不焦虑，你不烦躁。因为慢下来的时候，静心了，说话自然就慢下来，慢下来。你就会思考一下。哪些话是我该说的，哪些说话是不该说的？大家做一个讨喜的人，不要做讨厌的人。我们到家中去，一定要让家中充满孝顺。一定要成为气氛的。你如果不带动着，你至少不要做一个冷场，做破坏气氛的人。你让家庭当中充满了孝顺，家庭不就和谐了吗？所以要讨喜不要讨厌。