2024.2.27 又是忙碌的一天结束了,最近的体重管理彻底瘫痪了,体重又是历史新高,也伴随着一些焦虑,减肥真是人生的必修课,朋友中午还给我发了条微信,提醒我别忘了减肥,所以今天特意减少了饭量,回到家正好七点半了,赶上了跳操,可能是身体太重了,也可能是太久没有运动了,感觉整个身体太笨重了,浑身有气无力,跳了一会,感觉体力消耗极大,此刻刚刚跳完,很累,重点是还很饿!!啊啊啊啊啊啊,我要控制我自己,我相信我可以。