2024.02.28 周三 天气：晴

你有没有这种经历：推门进家，看着沙发上乱堆的衣服，茶几上七零八落的小物件，忽然气不打一处来；在乱糟糟的屋里，坐没地方坐，站没地方站，难以静下心来读书学习；而当你下决心清理一番，彻底把家打扫干净后，心情又瞬间好起来，沉闷的生活仿佛一下子被透窗进来的阳光打亮。

房间，像面镜子，能照出我们内心的模样。扫灰除尘的过程，是打理心情的过程，也是治精神内耗的一帖良药。

《扫除力》中提到：房间，最能反映一个人的精气神。它不仅是吃饭睡觉的地方，更是安放心灵的角落。哈佛商学院的一项研究显示：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分整洁；而生活失控的人们，通常生活在凌乱肮脏的环境中。

有位女士和丈夫都是购物狂，每天回家总会顺手买点东西。久而久之，屋子像仓库一样，堆满了用不上的杂物。待在家里，夫妻俩像被围剿的猎物，行动受限，心情烦躁。

很多时候，早上急匆匆出门，连一件干净衣服都找不到。而邋里邋遢的生活，又令他们陷入自责与焦虑，完全没有精力好好工作。麻烦事频频找上门，心情越来越差，压力越来越大。无奈之下，他们请来收纳师山下英子，彻底把杂物归纳妥当。

整理好的房间，让人眼前一亮，他们才骤然明白：干净，也是一种治愈。