2024年3月3日 星期日 天气 晴 380

今天有幸参加了手牵手志愿者张团分享的这次中国平安组织的“一起上名校”清北学子公益巡讲，这次邀请到“北京大学硕士在读”的吕唯一老师，为孩子们带来自己的学习之路！让孩子树立奋斗目标！感谢志愿团张安营团长给我们提供的这次学习的机会，正如戚姐说的不负此行啊。

简单介绍一下吕唯一老师她是北京大学国际经济学本科北京大学法律硕士

这位北大才女高考成绩在山东省排名50左右，初中小学阶段就读与一所普通的县级学校，教学资源匮乏，她通过自己的自强奋进，以裸分烟台第一名的成绩进入了烟台市重点高中，到高中后，她感觉到了压力，优秀的学生变多了，平时的优越感受到了威胁，竞争压力变大，刚到学校时一千多人，她谁都不认识，就感觉身边每一位同学都厉害的样子，班里50人左右，她给自己定了个目标，先努力进入30名，再一步一步的前进，从这里看到的她的谦虚，还夹杂着点不自信，她每天就通过自己的努力学习等来了月考，她竟然考了班里第一，她很高兴，自己的学习方法很有成效，也找到了自信，放飞了自我，坚持当日事当日毕，每天把要学习的内容知识掌握好，其中考试的时候取得了特别优异的成绩，半年的时间从她在学校谁也不认识人家也不认识她到全校都认识她了，这是她努力得来的，真是一位特别优秀的学生。

她还给我们分享了她是如何在高中破五关斩六将的进入的北大，首先一点是学会时间管理能力，分别讲了学会“学习规划”前的恶性循环与学会“学习规划后的良性区别。

她鼓励孩子相约北大，以下五个方面分享了她的学习经验：

针对于有些孩子学习成绩不理想进行了详细的讲解，首相是找原因，第一个可能是“学习效率低，学习成果慢”从：

一、“把时间花在刀刃上”

1.弯道超车效率为王

所有的事情都是由内因外因所促成的，为什么有些人学习效率低 学习成果慢，可能是形式上的努力，她妈妈给她的教育理念“磨刀不误砍柴工”，休息的时候就好好休息，学习的时候就努力用高效的方法学习。

再一个原因可能是计划制定与自身不适配

2.学会取舍，恰当计划 不可持续性的时间计划会陷入恶性循环。

比如，父母让她刷题，她一会做完一套试卷全对拿来应付事，应该诚实的找到自己的弱项短板去攻克它，还分享了高考时小遗憾，平时数学150分的她高考却考历史最低147分而感到遗憾。

可能再一个原因就是 未遵循自身的身体，规律和思维习惯尊重自己的身体状态

3、 因时制宜 恰当安排

按照轻重缓急，一 斯蒂芬·柯维的“时间管理矩阵”

我们在做一天的事情之前，先对各个事项的轻重缓急做出一个估计，马上就要交的作业、或者马上要进行的考试科目的复习，当然是要放在比较靠前的位置进行，而比较长期性的工作，比如练字，在这种比较着急的日子里就可以先往后放一放。

就是做事情之前做一个分类 “轻重缓急”四部分，1重要切紧急 。2紧急不重要 。3重要不紧急 。4不重要也不紧急。时间特别宝贵 利用好所有的时间。

二、“做学习的好伙伴”——克服厌学倦怠情绪

她给大家分享了高中时与情绪对抗的例子，当时时碰到一个英语老师，她的英语相比其它课相比是弱项，一直停留在135分左右，她的英语老师知道她口语不好，还让她领读，有时发音不准会引起大家哄堂大笑，多重原因吧，并不是所有打着为你好的名号的行为就是真的为你好，她就不喜欢英语老师，但她认识到自己当下的情绪、寻找情绪的原因、在现有的条件下最优化引导自己的情绪，以结果为导向，以目标为导向 ，老师是学校的安排是自己无法掌控的，但是她的目标是北大，不能因为一个老师与自己的目标背道而驰，所以她就通过自己的努力，高三的时候每天中午吃饭都会学习英语，终于通过自己的努力高考取得了高中三年英语最高分。

三。大主科面面观：语文

语文考试没有标准答案，所以做题的时候多重视真题，有效运用，做试卷的时候站在阅卷老师的角度来思考这个问题的解答，作文：结构+积累，分享了她的语文作文备考小习惯，就是想输出就要有输入，多阅读，多看高分作文，反复背增加记忆。

四、三大主科面面观： 数字

为什么有些同学的数学老师一讲就会，自己一做就错，那是相关知识点没有熟练掌握，再加练习不充足导致的，给与以下4点学习建议：

1.应该注重记忆数学中的基本概会、公式定理、 常见的二级结论、惯用的解题思路。

2.通过大量的刷题做题，提升做题速度、熟悉出题套路。

3.及时进行错题整理强 化对知识点的掌握 。

4.广做新题开阔视野，在考试难度日益提升的情况下多见见新题型有益无害

五、三大主科面面观：英语

1.单 词

除了零握生词，熟词生义 也十分重要。先形成英语语法的整体框架，再去记忆一些细则，才能有更清晰完然的认知。

2.题 感

我的英语学习经历： 每一天成都坚持做完形、 阅读、听力，一天不落。 这让我考试时形成了很好题感和惯性。

3.作 文

写作文时要把题审清楚，完整地看一遍，完整全面地获取信息，千万不要写跑题了，写作前可以列出主题词与相关词句，平时也可以分题材积层词句。

吕老师最后的话

路还很长，要有看到目标的视野，要有追寻目标的勇气，要有坚持目标的韧劲，要有达到目标的智慧！从小要有追梦精神，对自己的学习负责，对自己的人生负责，做自己学习的主人，追梦之路，相约北大！

最后张团找了几个优秀的孩子穿着学服与吕老师合影，若伊有幸合影留念。