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烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲尽力了就够了。
真正的强者是，夜深人静时，把心掏出自己缝缝补补，睡一觉醒来，又是信心百倍。自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就该逢山开路，遇水架桥。
睡前原谅一切，醒来便是新的开始。
