日记

大家知道莲蓬嘛？那么我就给大家介绍一下莲蓬吧。

莲蓬是碧绿色的，外形像一把绿色的小伞，又像洗澡用的花洒，非常可爱。莲蓬上面有很多像小眼睛的莲子。妈妈告诉我，莲蓬又叫作藕实，是荷花的花心。进入夏天，荷花的花瓣脱落，就变成了莲蓬。它上面就是平时吃的莲子。

我拿起一个莲蓬，数了数，大约有20个莲子，很均匀地排列在表面。我轻轻地剥出一粒莲子，发现外面还包着一层皮，还得再开，才能吃到肉。

莲蓬的功效可多了，莲子营养非常高，可以清热解毒，安神，可作中药。取出莲子晒干后煮糖水喝。莲子里的绿色小芽可以降血压、去心火。可好了！

有机会，大家一定要尝一尝呀！