知道合理使用“情绪智慧”

2024年3月11日星期一晴亲子日记莒县一中高中部2023级12班驰翔爸莒县第三实验小学2021.9驰程爸2248

“男子汉，大丈夫”这句话没有人没听过吧？

为啥这话的流传度那么高，因为在大多数人的社会认知里，或多或少都有一个对男子形象的塑造：坚强、勇敢，不轻易流泪。

然而真正的情绪智慧并不是不哭不闹，反而是会识别情绪。

在受委屈时，坦诚的说出自己的感受，恰当地表达自己的喜乐伤悲。

而在对待别人时，能具备共情能力，在保证自己需求不受到伤害的同时，去做出适合的情绪回应，给朋友适当的安慰。

这不仅是为了他人，也能让男孩感到自己也是可以被需要的，帮助男孩自我意识的建立。

不过度压抑，也不过度宣泄，这样的情绪智慧，能给孩子一种“软保护”，帮助男孩建立起良好的心理韧性，更好的应对生活的压力。

当然，他对别人情绪的理解和接纳，也会帮助他吸收到更多自身之外的善意和正能量。