从过完年开始，尤其受到贾玲减肥成功的刺激，身边的朋友无一不喊着要减肥，转眼已经三月中旬，有的人体重纹丝不动有的人甚至比以前更甚，而我也是其中的一员，暗下决心，大喊口号，体重忽上忽下，总体保持不动。今天下班遇见了一个朋友，见面让我大吃一惊，瘦了很多，我调侃道，你这是在偷着惊艳我们啊！真的是这样，生活中，很多人在做成一件事之前，喜欢到处宣扬。要减肥变美，要通过资格考试，要发展一项副业……当张牙舞爪告诉全世界自己的想法时，已经有人开始行动了；当还站在起点给自己不停打气时，已经有人背起行囊开始远行了。人生不需要太多观众为你呐喊助威，与其事事张扬炫耀，不如悄悄努力，用结果惊艳所有人。就好比贾玲。过去的一年里，她没有新作品问世，也没有出现在任何活动中，她的名字似乎渐渐被人遗忘。直到最近，她重新出现在大众的视野里，所有人都为之一振。她成功减肥100斤，带来了新作《热辣滚烫》，并且斩获了春节档票房冠军。

李开复在书里写道：不动声色地前行，往往能超越那些大声喧哗的人。弱者喜欢虚张声势，强者大多数不动声色。真正的努力，从来不需要人尽皆知。

央视主持人庄晓莹在学生时代，她就立志以后要当一名记者。当她确定目标后，她便开始行动，向着这个目标慢慢靠拢。大学期间，她负责学校青年通讯社，主笔报道过的校园新闻多达三百多起，在一次次的磨炼中累积经验。不仅如此，她还曾任人民网、中国青年网在线实习记者，通过实习训练自己的实战能力。为了锤炼专业技能，她放弃中国青年网的橄榄枝，义无反顾地选择考研进修。考入中国传媒大学后，同学们还在熟睡，她就起床学习；晚上同学们都睡了她才回到宿舍。毕业后，庄晓莹顺利进入央视，如愿以偿成为记者的她，也并没有因此松懈，而是更加拼命地打磨技能。她既能做一线的台前报道，又能兼顾幕后编导工作。解析硬核的军事内容，她全程脱稿，毫不胆怯。汪涵说过这样一句话：成功者之所以成功，是因为他们不浮躁、不喧闹，长年累月，脚踏实地、不动声色地付出。一个人开始变好的迹象之一，就是在沉默中努力。当你真正想做一件事情，那就静悄悄去努力吧。那些不为人知的付出，都会在将来某个不经意的时刻，给你送来惊喜。