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2024.03.11 亲子日记（645）
昨晚下班车的时候，我的同事用嫌弃得口气对我说：静哎，别睡了，下车了，这句话让我觉察到了心疼，那一刻我想了很多，我感觉这种嫌弃的源头是小时候爸爸带给我的，我觉察到了与我是谁无关，我的同事就是这样的本性，我觉察到了我作为自己的主体，我真的有那么重要吗，是我把自己看的太重要了，是我放不下自己的身份，我又联想到了色即是空，空即是色，我到底是什么呢？
我这样想着想着，整个人感觉像空气一样，感觉自己可有可无，虽然我自己也没有理出什么头绪，我发现一个人有了觉察真好，一方面可以看见自己的情绪，一方面可以好好的陪伴自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶。
