亲子日记第340篇，今天周二一大早起床就感觉自己情绪不对，起床给女儿做早饭等她吃完我们五点五十五才出发，到学校附近的时候已经六点多了。送完女儿回家后又喊小女儿起床，这一上午真的一点空也没有，又去捯饬捯饬我这个老脸等忙完一切后已经六点四十了，正好孩子奶奶说她煮了饺子让小女儿去吃，这样我就不用在给她做饭了，给她梳完小辫我就去上班了。

在路上一直在想怎么样去自我调节一下自己的心情，直到快下班也没有找到发泄的出口，直到闺蜜打电话说因为孩子爷爷还没去接小女儿她自己跑了，在她车后面一直转的时候，本来无处可发泄的情绪瞬间埋没了我的理智，给孩子爷爷打电话不接而且闺蜜说把小女儿送回家还有在一边哭的小女儿。我不知道该怎么和她沟通为什么每次都会先哭而不是回到校门口等着爷爷去接呢！挂掉电话我就往回走，到家第一件事就是好好跟小女儿说没人接的时候该怎么做？平时教她的事情为什么不做，可以说今天的情绪都发在了小女儿身上了吧！

一天一直在努力控制努力控制可还是没能如愿，晚上接到大女儿的时候和她聊了几句，一起跑了一会才有一点点缓解，回到家洗漱完直接上了二楼把自己关在屋子里慢慢自愈吧！希望明天会一切恢复原状吧！