焦点教育生活随笔坚持分享第1007天，3.14。

感谢自己的不完美

咨询（第475次）感悟：

安全的、放松的、稳稳的、温暖的陪伴着孩子。孩子要求完美，进取精神强，压力特别大，感觉自己状态非常的糟糕，就像一只受伤的兔子惊恐不安，害怕成绩落后，越害怕越往下坠，在一种最糟糕的状态，自己非常不喜欢自己，非常讨厌自己，就是一个白人和一个黑人一直在打架，对自己当下的状态非常的不接纳，越抗拒能量越强，能量都消耗在内耗上，消耗在内在战争上。和妈妈的连接特别深，渴望妈妈幸福，渴望妈妈快乐，背着妈妈一直在行走，无形的这座大山压得他喘不过气来，可能植入的信念就是要考上一个211，为母亲争光吧。

通过他叙述的思维脉络当中，找到他身上很多闪光点，但是他自己是不认可的，处在极端负面的思维模式中，这种思维模式可能也是从小形成的吧！家庭的氛围，父母的一言一行，一举一动，一个眼神，一个表情就影响到了孩子的信念，教育的极致是行为的影响，语言的影响也是特别的巨大，我们的每个念头都是有能量的，语言的能量特别的强大，可能父母没有意识到这一块，因为他们也没有学习心理和家庭教育，是无知的，每个人都在他的当下尽了最大的力量。

孩子的语气，孩子的表情都透露着一种恐慌，学习好是他唯一的精神支柱，找不到其他的东西可以成为父母的骄傲。真的是一个特别令人心痛的孩子。给他做了一个情绪释放疗法，让他接纳当下的自己，好好的去爱自己，提升他自己的价值。

和他玩OH卡牌，他抽了词卡，第一张是固执，第二张是愚蠢，第三张是外表，第四张是消除。当一个人陷在自己的执念里，放下是一种智慧，很多时候我们知道做不到，潜意识的一些东西影响着我们的行为。身体是最智慧的，身体知道答案，他的身体是非常的紧张，恐惧和害怕。

人的认知改变是有一个过程的，尽管辅导进行了一个小时多一点，但是感觉到没有多大的效果。其实我温暖的陪伴就是对他最大的爱，孩子握着我的手也是不想走，但是也不想耽误时间来聊，不愿意麻烦别人，想着自己解决问题，不求不助，每个人都是自己的拯救者，相信每个人都是自己问题和生活的专家。祝福懂事的孩子。

反思：可能前面听他说的时间有点长，应该聊一聊他的兴趣和爱好，他还有哪些资源和优势？扩大他的知觉。

他这个害怕的情绪或许前面时间给他用小物件外化一下也不错。不过一切都是最好的安排，听他说出来，倾诉出来，表达出来，也是一种很好的陪伴，第一次主要还是建立关系吧。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我已经尽我的最大力量了，祝福善良的孩子。

关于他的内在状态和当下的情况，我也和他的妈妈沟通了20多分钟，也给他推荐了一本书。和他班主任也进行了详细的沟通，让班主任多表扬他，鼓励他，给他自信吧。

爱上自己是终生浪漫的开始，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。