
今天给雨馨安排了一个学习助理—计时器,在她写作业的时候,能够让她有一种紧迫感,告别拖延,感觉蛮好的。
我让她自己估算每一科的作业时间,然后由我来制定,效果确实立竿见影。
在写的过程中,她说时间怎么过得这么快啊,我好着急啊!完了完了,我好担心自己写不完啊!
我就在一边鼓励她,让她保持专注力,要相信自己能够达成目标。
其实这就是内驱力,是她自己已经意识到了这一点,很难能可贵,总比我在一边叨叨叨的好的多。
经过计时,我们超了四分钟,但比平时写作业效率要高,你看,只要思想不滑坡,办法总比困难多。
作为成年人,我们也会习惯拖延,没有倒计时的时候,总觉得时间还很长很长,很容易就挥霍掉了。
人生就是一个不知道会多久就响起" times up "闹铃的倒计时过程。给日常小事一个个规划好时间坐标,日子就好像变得可以掌控好多。
合理规划好时间,活在当下,过好每一天,在人生倒计时到来前,完成一个个小小的倒计时。