《致那些无处安放的尴尬》同学们的目光，朋友们的笑声，老师不经意的几句话，在自尊心十分强烈的青春期，一些他人的无心之举，就可能让我们感到尴尬，陷入一阵阵慌乱紧迫的心理状态。今天让我们一起试着直面这些尴尬。

尴尬源于对他人目光的在意，尴尬是一种常见的复合情绪。然而，青少年似乎特别容易感到尴尬，这样的尴尬还会带来或多或少的情绪波动。归根结底，这些尴尬源自我们对他人目光的在意和自我意识的发展。

为何会在意他人的目光，恰恰是因为我再次成为世界主角？尴尬通常伴随着自我意识的发展而出现，是一种干是一种复杂的自我意识情绪，心理学家认为，人有两次自我意识的飞跃，第一次是我们在两岁左右时说出我的时候，第二次便是青少年时期身体上的变化，使我们再次把眼光从客观世界转为主观世界开始进行自我关注。当我们因他人的目光，话语等表现而感到尴尬时，说明我们可以更敏锐的感受到他人的反馈和自己的情绪变化，自我意识有了进一步发展。

情绪波动时，我们可以做些什么？

1.身上的光也许没那么亮

2.停止灾难性想象

3.选择性参考他人的反馈

4.是挑战也是机遇

5.一步一步慢慢来

当尴尬来临，确实会带来一些不好的体验，让我们感到不适，但是我们也要看到，尴尬背后包含的意义。当你发现自己开始关注他人眼光，反思自我的时候，恭喜你，说明你的心里又长了一岁，闭上眼许个愿吧。睁眼之后，你将进入多彩人生的下一个阶段