睡前情绪好与坏影响睡眠质量

2020年12月17日星期四晴亲子日记84篇

昨晚睡前由于我的坏情绪我、琪琪和妹妹都没了好心情。晚上睡着就开始做梦，做梦吵架，从来不会吵架的我在梦里可算是过个瘾，把这些年受的委屈，受到的不公平对待……都一一地罗列了出来，梦里正出着气呢，“妈妈，妈妈”小妮把我从梦里拉出来了，“妈妈，我觉得我的裤子这块可湿”，我用手一摸啊，小妮尿床了！我的天啊，从小交就很少尿床的小妮尿床了！我迷迷瞪瞪地坐起来，帮小妮脱了裤子，用一个丝棉的小被子铺到湿的地方，我一边抱怨着小妮一边又哄着她睡觉。哄小妮的时候把自己也哄睡着了，睡着后又迷迷糊糊地做着梦，又迷迷糊糊地听到琪琪哭着喊妈妈，我没来得及穿鞋就跑到她房间，问她怎么回事，她说做噩梦了。每次琪琪哭着醒来睡觉前肯定是被批评过。我坐在她的床，我一边拍着她，一边安慰她，等琪琪情绪稳定了，我才回屋睡觉。