为期五天的中华优秀传统文化视频学习班结束了，这是我从小到大除了高考、除了考教师编外唯一一次连续全身心投入学习的五天，离开了手机，离开了休闲，从早晨7:00到晚上10:00，处于集中高效的学习状态中。

今天下午回到家，我先睡了一觉，起来后对老公和儿子开启了滔滔不绝的分享，我没有讲那些我学到的知识和道理，只是分享我遇到的人和我听到的故事——那些来自全国各地的义工是如何为别人服务的，他们是各行各业的社会精英，却毅然决然放下手头繁忙的工作来这里伺候人，因为伺候人在状态是最好的修行；那个叫小汤圆的主持人，真是一个奇女子，是比老师讲课更令我叹为观止的存在——老师优秀我早有耳闻，但是这么年轻却这么有思想、有胸怀、有志向、有能力的小姑娘我是第一次遇见，在此之前我只亲眼见到过一个能即兴长时间演讲的人，那是一位做了半辈子教育事业，勤于读书学习和写作的前辈。可是小汤圆才26岁，长着一张娃娃脸，看起来还是个小孩子，五天的学习，除了看视频，其余的分享和流程都是小汤圆来调度。每次她分享的时候，都是台下的学员听得最专注的时候，娓娓道来、不疾不徐，引经据典、入木三分。她对生命的深度思考、对中国文化的传承信念、对未来教育传承的担当，令人佩服。中华传统文化滋养出的人才果真称得上一流的人才！

课程结束了，践行的路才刚刚起步，小汤圆让我们每个人写下了立志书，只写三条，一年内努力践行做到这三条，就是成功。

是的，学的再好不是目的，能做到其中一二才是意义所在。我们从自身做起，从身边做起，对家人好，对同事好，对经过我们生命河流的每一个人好。那些每年都要去做义工的人，也是在践行，因为做义工是最好的修行。他们在一次次做义工的过程中完成一个个休学目标，有的修“看不惯”，有的修“懒惰”，有的修“抱怨”，有的修“总是自我为中心”，所以，无论做义工有多苦多累，他们都感到很快乐，因为为别人想的多就会快乐。

老师还给我们提出了15条践行的路径，也是能为我们增加能量的15个问心法宝，与读我日记的朋友分享：

1、只感恩，不抱怨，马上做到；

2、伺候父母两个星期。以父母为中心，放下电话，放下应酬，静心伺候，伺候到父母放的屁都是香的。家是最大的能量场，父母是最大的能量源。

3、坐下來想一想，5岁之前抱过你的人。给每个健在的人打一个电话或登门拜访，连一连亲情恩情的能量场。

4、爱党爱国。把党和国家为你做的10件好事记下来，时刻挂记在心。

5、过五关：

一.过父母的关，对父母感恩并且佩服；

二.过最讨厌的人的关；

三.过最讨厌的事的关；

四.过情理关；

五.过生死关。〈不要随便过〉

6、引渡心。心是需要多次引渡的。

7、扩大知识结构。留心处处是学问，不迷信。

8、改变心态。在帮助别人的过程中成就自己。

9、化掉身上的毒。

10、日行一善。

11、立志。具体到几句话，清清楚楚，有监督人，有惩罚措施。

12、过诗情画意的生活。经典和诗情画意如鸟之两翼，缺一不可。

13、清晨五问：

我与天道接通了吗？

我身上有天地正气吗？

我的格局打开了吗？

我的德配位吗？

我的才配位吗？

14、两件事参考：

一.谁不快乐谁不是人。

二.不生气。

15、写一个学习小结。