今天是2024年3月25日，星期一，新的一周新的开始，我们一起努力，每天坚持早起打卡，叩齿，伸懒腰，揉腹，全部完成，起床包水饺，昨晚已经和好了馅和面，儿子最爱吃的韭菜肉的，孩子自己吃了一盘还剩两个，说自己打嗝了，那就别吃了，然后送儿子去上学，每天早晨看到车水马龙般的送娃大军，真好，他们是祖国的未来，希望每个孩子都拥有健康的体魄和健康的心理，有感知幸福的能力，心中有爱，脸上有光，能被所有人温柔以待。

今天下了一天的雨，天虽然阴沉沉的，但一点也不影响心情，心要时时转念，接受一切的不完美，用一双发现美的眼睛去看待所有，好好的把握当下，珍惜当下。

今晚不加班，本想回家好好陪陪老头，哈哈，先去厨房一看，冷锅冷灶，没有做饭，婆婆泡了一杯奶粉，孩爸说不饿，瞬间我就有情绪了，上了一天班，两个大人在家连饭也不做，真行，发觉自己的情绪，然后我就吃了点刚去超市买的蚕豆，打开赵老师的直播课听起来，赵老师践行黄帝内经21年，她已经把老祖宗留下来的智慧全部吃透，现在出山，拿出所有的爱心来回馈社会，让老祖宗的智慧发扬光大，让老祖宗的智慧飞入寻常百姓家，先从最基本的做起，每天喝饭吃水，一口饭嚼咀36下，嚼成水状，然后下咽，喝水也叫吃水，把水与唾液充分搅拌，这样咽下去，能被胃肠更好的吸收，慢慢的改变气血不足的现象。

自己的身体自己最清楚，我这周一直在践行，慢慢的口干口苦的现象有所改善，大便也非常规律，这些年的习惯要想改变需要一个过程，慢慢来，一切都会越来越好，这些年我一直不吃姜，知道了吃姜的真正好处，为了自己的身体，这些辣味是能够克服的，加油哦！

没有吃不了的苦，也没有受不了的累，但是有享不了的福，只有修自己，多行孝，善，相信一切都会变好。