今天是2024年3月26日，星期二，早起继续打卡，今天没有早早的醒来，等孩爸的闹钟响了，我才醒，坚持了一周，睡眠有所改善，以前是3点醒了，就再也睡不着了，今天睡到4点半，然后叩齿，揉腹，拍八虚，做完全身放松，然后去做早饭，今天放上西红杮做刀削面，儿子吃了一盘。

今天月考，愿孩子能考个好成绩，自己努力了，尽力就好，每天晚自习后，回家都拿着书回来，学习态度非常端正，成绩没有那么重要，只要积极，乐观，健康就是好的，上午考语文和生物，下午考数学和英语。

中午还出现了小插曲，我12点35起床，因为每天都要早起，精力不够，需要中午休息20分钟，儿子都是和我一起，今天他说要和我一起走，我说，我走的早，你可以再睡会，他说想早去把数学公式给背一遍，这小孩，知道分数的重要性了，到点我就走了，他继续睡，我刚到班上，他就给我打来了电话，哭着说，自己晚了，哭的很伤心，我说，不晚，你如果再哭就更晚了，又哭了2分钟，才挂了电话去上学，这可爱的小孩。

晚上爸爸去接，我加了一会班，然后回家听赵老师的直播，关于健康，关于习惯，关于道，都分析的非常透，我们要做的就是要遵照老祖宗的智慧，早睡早起，细嚼慢咽，喝饭吃水，养成这个习惯，关于大健康，这两年我走了太多的弯路，中医推拿按摩，然后吃中药，然后艾灸，但这些都解决不了根本的问题，当时管事，过后就又恢复到当初，所以我要跟着赵老师一直走下去，正己化人，百善孝为先，身体发肤，受之父母，不敢损伤，先把自己的身体修好，才能更好的爱自己的父母和孩子，家人。

健康是财气的基础，是一切的根本，愿我们都能健康，快乐的生活。