2024年3月27日，星期三，天气阴

从小学到现在七年级了，志航每次考试前都会紧张，遇到事会害怕自己做不好，而逃避，之前我没太在意，直到现在志航每次离开家也会紧张，心会嘭嘭跳，自己控制不住的紧张，我才知道事情的严重性，想想办法缓解他这种紧张焦虑的情况，可一直没找到办法。

直到周天晚上跟志航聊天，志航跟我说妈妈你帮我问问我的道法老师吧，我道法老师精通心理学，她讲的课都讲到我们心坎里，问问我这种紧张的情况怎样引起的，我说好的，我跟你老师沟通一下。

当天我就加了老师的微信，老师耐心的解答了我得疑惑，其实孩子的情绪根源都是父母的养育方向，父母生活中的言行举止也会影响孩子。

这几天我反思了很多，其实志航的胆小怕事，遇到事紧张，和我们从小的教育，语言表达有很大关系，可就是不知怎么改变？

老师今天给我发来信息，说利用体育课找到志航解决了一下孩子紧张焦虑的事情，孩子压力减轻了很多，跟我说了很多怎样跟孩子沟通，多陪陪孩子，多倾听孩子都想法等等，感恩志航遇到这么负责人的老师，老师是孩子成长路上的引路人，老师是孩子们的第二任父母，感恩我家孩子遇到的每一位老师，老师辛苦了。

希望通过老师的方法，我能慢慢改变，志航能缓解他的紧张焦虑的情绪，儿子咱俩一起学习，一起改变，加油✊