陈海贤老师，浙江大学心理学博士，是我比较喜欢的心理咨询师，他温和而坚定、风度而有料的风格被称为“网红”。前几天看了他的《重新找回自己》这本书，陈老师讲到他和一个驯马师的交流，让我深受启发，引发了诸多思考。

“前段时间遇见了一个很厉害的驯马师。他是个新疆小伙，从小爱马，后来跟着一个马术大师学习，慢慢开始经营自己的马场。

他带着我骑了一圈马。讲起驯马的时候，他说：

'陈老师你知道吗？其实驯马是有两种方式的。一种是打压式的。为了追求效率，现在很多的驯马师都是这么驯马的。有时候两三个小时就能驯好一匹。这种方式，就是让马害怕。如果这个马不听话，他们就会使劲拉它、惩罚它，甚至打它。慢慢马就服从了。这样驯出来的马，也能骑，可是不能发挥他们真正的潜力。另一种驯马方式呢，是沟通式的。这是我用的办法。我驯一匹马，需要很长时间，长的甚至需要几个月。我会给马一些规范。马做得好，我会奖励它，马反抗这些规范，我也不会强压，会了解它为什么不接受，会安抚，会耐心跟它沟通，然后再来。一直到它信任我，接受我了，才算驯好了。'

说到这里，我们正好经过了一条河。他指着前面的河说：'用打压的方式驯出来的马，平时也会听命令，可是真遇到危险，比如前面这样的河，你让它冲过去，它是不会冲的。真把它逼急了，它会抛下你不顾。但用我这种沟通方式驯出来的马，你带着它往前冲，它明知道有危险，还是会不管不顾地往前冲。它信任你，知道你不会无缘无故地让它冒险，就能突破它的天性，完全听命于你。这种差异在平时看不太出来。但是在生死关头，却是决定性的。'

我觉得他讲得不只是马，他讲的是更普遍的关系。国家和人民，父母和孩子，丈夫和妻子，咨询师和来访者，我们和自己，哪种关系不是这样？”

陈老师的这段对话内容平时，信息量大，反刍之后，意味深长。

“驯”这个词，好像多了点控制和利用的味道，但后一种驯马的方式，塑造了一种相互配合的安全的关系。安全的关系很重要。因为有这样的关系托底，有这种底层的信任，人才能往前冲。

从家庭关系上，如果父母没有提供这样安全的关系，孩子就容易跟父母纠缠在一起，一边指责抱怨他们为什么没有像我们所想得那样，一边紧紧抓着他们离不开，却没有心力去发展他们自己。

从社会规范上，没有安全感的人，会更在意群体的规则和别人的目光。他们需要融入某个群体，会为自己成为少数派而焦虑，有时候会为了别人的感受和需要而扭曲自己的感受和需要，从而失去了自己。

驯马师最后还讲了一个道理，也是教育之思考：

“每匹马都是不一样的。你要把马驯好，不能被它们现在的样子蒙蔽。你还要能看到它们最好的样子。这个最好的样子，就是你要驯出来的。”