2024.3.28.星期四，晴（558篇）

今天中午，我下班回到家里，正好增宁爸爸和增宁也一起回来。

增宁爸爸马上就去厨房里动手做午饭了。不一会儿就做好了，叫我们吃饭。今天中午的午饭是，韮菜炒鸡蛋，还煮的玉米，还有生菜与火腿。

不一会儿，增宁就吃完饭了，站起来去他的房间里玩，然后就是增宁爸爸吃完了，也在沙发上坐着玩开了，只有我还在餐桌上吃着饭。

于是我就笑着说，你们看，只有我还在吃饭，你们都吃完饭了，今天，我是大落了。

增宁听后，从他的房间走出来，哈哈大笑起来，说到，妈妈，那你还不抓紧点，今天的大落可是你了。

我笑了笑说，我还有半个玉米没有吃完，今天的大落可真是我了，我想到第一，也当不上了。

我发现自从，我把餐桌收拾干净，这几天我们全家人都在餐桌上吃饭开始，增宁明显的，比以前吃饭快了。以前，我们全家人都是在茶桌上吃饭，顺便开着电视。同样的，增宁一边看电视，一边吃饭，结果，他就是最后一个吃完的。而且，每次，我都还指责增宁，说他太慢了，没有找到原因。

直到，有一天，听到别的家长说，吃饭时间就是吃饭，不是看电视时间，这样对消化也不好，对孩子也不好。所以说，我才做出了改变。

这几天，我们全家人都在餐桌上吃饭，并且我还和增宁说，吃完饭，你可以去干自己想干的事。明显的，增宁吃饭也快了，并且还不大看电视了，而是去他的房间，玩玩具或者读书，或者和爸爸下围棋。

真的是，好的习惯，真的会改变孩子，也改变我们。