这段时间由于感冒断断续续，身体比较慵懒乏力，再加上气温忽冷忽热，变化无常，很久没有参加运动锻炼了，我经常感觉到浑身僵硬，缺乏活力，是该好好锻炼身体的时候了。今天下午一下了班，我立马脱下束缚的正装，换上轻松舒服的运动装，兴冲冲地来到了城市会客厅，感受久违的运动的快乐。

还是熟悉的面孔，熟悉的朋友，我们相互打招呼，相互交流，倍感亲切。 由于昨天下了一天的雨，天气还没有完全转晴，今晚的气温还是比较低，风很大，吹在脸上凉凉的，大家都还穿着冬天的羽绒服。但是当动感的旋律响起，大家纷纷脱掉棉衣，穿着统一的紧身运动装，玫红色的上衣，配上蓝色修长的裤子，精神面貌焕然一新。我们在王教练的带领下跳起了动感十足的健身操。健身操很多都是新编排的，节奏明快，爆发力强，动作幅度较大，更趋向于年轻态，更富有生活的气息，再加上动感十足，优美动听的流行歌曲，真是美不胜收，陶醉其中，什么《吻别》《哎呀》，什么《饿狼传说》《AB嗨嗨嗨》《狂野的唱》，一首连着一首，一个动作接着一个动作，我们跳的激情四射，热火朝天，大汗淋漓，心花怒放。整整一个小时的剧烈运动，没有一个掉队的，我们无关乎动作是否标准优美，无关乎身材是否苗条，无关乎男女有别，无关乎年龄的大小，只要是跳起来，唱起来，动起来，我们就是最美的。我们在运动中忘记了生活的烦恼，忘记了工作的压力，忘记了身体的不适，忘记了自己的年龄。此时此刻，我们是幸福的，快乐的。

我运动，我健康，我快乐，我幸福，生命在于运动，让运动成为我们生活中最重要的习惯，让生命在运动中绽放，在繁琐的柴米油盐酱醋茶中寻找琴棋书画诗酒花的悠闲浪漫，追逐诗与远方，让我们的人生多姿多彩。