中午出发之前一切安好，一起下楼老公送我上班，他去打牌，我收到物业信息让交管理费，我对老公说，晚上回来教我用一点停，我把车位管理费交了，老公说急什么急（他的意思是又没有，人家叫你就交，对抗物业），我说反正也要交，拖到人家让罚滞纳金还要多交，老公有情绪了，他说什么滞纳金，你也信不交，我听他这话引起我的反感，瞬间又联想到房产证事件，到现在也没拿到，我也有情绪了（对抗），说又不是没吃过亏，那些不交物业的，律师函下来还是要交，凑多了还更不想交，老公这事显得非常生气，他说要缴你就缴，然后就把车的档用力换来换去，他的这种做法更加开启了我的唠叨模式，他就更生气，路上引用，但档位来发泄，看他这样，我也闭嘴，把我送到单位我没下车，我问他今天开始哪句话让你不服，你在生哪门子气？用档位来发泄有本事你就转方向盘吧。这话说的，他立马打燃火，然后呼啦啦发动汽车，像疯子一样又把我拉回家。

我的觉察自己虽然开启了唠叨模式，但内心是稳定的。他把我带回家以后，我把钥匙拿过来，平静的开车去上班

下午和墨墨老师聊了这件事情，陌陌老师让我看见了老公的对抗模式，他不只是对抗我。他的这种对抗很可能在小的时候就有。他不想被安排，他想要做主，他想被尊重，想要被邀请，他拒绝一切，安排他的人和事，涉及到类似的，他都会有情绪，他用静默来对抗

晚上回到家，老公在做饭。我到厨房，从背后抱着他，用脸贴在他对上他问我干嘛，我声音柔和说这么明显还不知道我干嘛求和呗。我又平静的告诉他我的想法是反正都要交我就想把它给缴了，但是呢，我也没有顾及到你的感受啊，你说的对，凭什么别人让交我们就要交了，过段时间交也是一样的，这时感受到了老公的一点点放松，他说我有什么感受，我本来就是好的，本来就是嘛，那个车位又没用，过段时间交也是一样的，钱在自己的包包里好，还是在别人的包包里好，我说老公说的对，当然在自己的包包里最好，这不就有人来替我们交这个车位费了今天那个人答应要租我们家的车位，我说那现在交不交呢？他说人家要用，那当然得交

吃晚饭的时候，我说老公你太有力量了，那天你教我不要成为别人碟子里的菜，今天我就用上了，他说又怎么啦？我说。前天开会回来有一个报表很复杂，内容特别多，本来这个事情是检验科做的。但是我们这边一直都是我们在做。我想到你说的话，不能让自己一个人闷着干事，我就把表格转给了分管领导，然后去守着他，让他教我怎么做，我表达的意思是，我并不是想甩开工作，但是得给我想一个办法，怎么样才能把这些工作简单化，然后分管领导就联系了工程师，确实就有了相对简单的方法。老公说，是呀，遇到问题肯定要去找领导，我们的权限不够，联系工程师，这些是他们的事情，你去闷头干去做，别人也不一定会买你的账…，我说老公说的真对，今天我就有了有人撑腰腰板能挺直的感受

老公的优点

1 不与我计较，虽然吵了架，晚上还是做好饭等我下班，让我感受到了老公的豁达

2老公即使再生气，用档位发泄，他也在掌控范围内，也不愿意伤害我，感受到了老公对我的爱

3老公在家继续把平台上的土翻好围好。还去菜市买了些菜秧苗种上

我的优点。能觉察到自己的唠叨模式，也能觉察到自己内在的稳定，虽然是吵架，但是我并不是真的很生气。能主动和老公求和，还能捧着老公，让他感到是我坚实的后盾