2024-3-30（二月廿一）星期六晴

践行第34 天：

昨天回老家，道路两旁的树木发芽了，万物复苏的春季，走进麦田里，感受大地的气息，一片生机勃勃的景象，万物自然而然，顺道而长，忙碌一上午，给老父亲晒床铺，打扫卫生，做饭，身体还可以，以前一般都是嫂子做的多，今天感觉身体还可以主动承担！我觉得这就是一个多月践行最好的呈现。

昨晚赵老师讲到现在唯一不顺道的一物，就是我们人类，身体自带防御系统，而我们却不自知，有点头疼脑热，吃药输液，闺女小的时候可没少给医院做贡献，想想太无知了！让闺女受了很多苦。再想想我的妈妈，在别人眼里，她干活是从来不知道累的，可以说身体很壮，不拘小节，乐于助人，但是身体防御机制不敏感，结果57岁就因发烧没看好永远的离开了我们，而小姨从我记忆中就是老病咳郎的，到现在身体依然很好。

今天早晨起来下楼拉筋拍打，接受大地的气息，身体是很舒服，但是觉察自己，这两天又有点情绪不对，老盯着孩子的缺点，做的不好的地方，搞得关系有点僵，转念，减少贪欲，优点不说不得了，缺点不说慢慢少，正面强化，正己化人！我是一切的根源！

感恩赵老师，感恩大家！