一周一本《心流》

过程论而非结果论，这是我很早就认可的观点。因为，无论谁，生命的结果都是死亡。可是，会有标准的所谓理想的生命过程吗？大概，只有努力成为你自己，便是最好的回答。这个观点，似乎不一定非要用实证主义去大动干戈地做一番调查研究之后，才能确认。不是早就写在雅典神庙的门头了吗？

每个生命，无论怎样的活着，只要努力，就没有白活，便在毫无意义的生命之中，找到了所谓的意义。毕竟，无论怎样，我们最终都要和这个世界学会和解。和解才是一切社会，人生，宇宙恒定的解决之道。

《心流》讲了很多。我的理解，大致如此：在一切事情的过程中，体味专注的快乐，此种快乐，便是所有事情的真正目的。也可以通达一些的说：凡事，要有乐子！幽默，是人生的深水区。

《刻意练习》和《心流》显然不一样。心流是体验，刻意练习是行为；刻意练习发生在技能准备阶段，而心流体验发生在技能表现阶段。人们进行刻意练习的动机是提高技能；而心流的动机完全不同，心流的本质是令人沉醉与上瘾的，在心流体验中，你会忘掉时间，并且不在意是否提升了技能。

以下是这本书里一些摘抄，有点儿意思。

心流，可以说是刻意练习的一个结果。

几乎人类的所有行动都有心流的最优状态：节庆、阅读、静坐、瑜伽、写作、思考、观景、休闲等。因此，他认为心流是人类普遍生活本质的存在，但是不能把心流视为心灵恒常的现象，更不是“境界”，而是人在生活中苦苦挣扎的瞬间展现的灵光。

但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。

日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。

真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。