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今日读书《非暴力沟通》～区分观察与评论。
精彩段落：非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往以为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。
这种现象在家庭沟通中太常见了，比如放学后小俊不立即写作业，我们常说他：你总是这样拖拖拉拉的。比如李泉希不高兴时，我们常说：你总是这样耷拉着个脸。这样的说法让他们很抗拒，并没有因此改变，反而使亲子沟通更不顺畅。以后要逐渐改变这种沟通方式。
今日运动：步行10000步。
