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2024年4月2日 阴 周二
《催眠师手记Ⅱ》——五 一个人的世界 随笔
大部分成年男性，都是需要独处时间的。独处时间每周不低于连续7个小时，才能缓解掉压力。“通常情况下，人在进行体力劳动的时候，大脑是偏于空闲状态的，可以想很多乱七八糟的东西，虽然看起来没什么意义，但实际上是非常重要的一个清理过程，类似于电脑的磁盘清理，这样才能释放出更多的磁盘空间。”原来如此，一直以来，当我压力大或者脑袋乱时，总会去干活。听听音乐，独自散步，干完活，洗个澡，心理就舒服多了，人就会平静，投入到接下来事情中去。
