2020.12.21

最近有时间就去推背，做做腿，调节下身体，刚开始真的很疼，疼得受不了都想哭，俗话说通则不痛，痛则不通，师傅说我是久坐久站低头族留下的问题，毕业后一直从事文职，天天坐办公室，近几年又转行做销售一直站… 以后不管干什么要注意锻炼身体。今天虽然还是很疼，推的时候依然感觉疙疙瘩瘩，但跟之前比已经好了很多，继续坚持。

晚上跟爸妈伯伯们一起过冬至，大家聚到一起说说笑笑的很热闹，吃完饭带闺女回家读书，学习系鞋带，教了两遍就学会了，自己可有成就感，还反过来在教我一遍，还真挺有模有样的。

睡觉前闺女自己把加湿器调好了放在床头，还打开了小夜灯模式。问她怎么弄的，她说自己学的，不会才要学。不错不错会动脑子研究了。