但是，体现自己的存在感价值感，贡献自己的判断，重在自己。是自我缺失的表现，得到很多肯定和爱，降低自我期待就会好。

用同时，有你有我有场景，是一致性沟通。

但是和同时两者都真实呈现，但是多了会让自己舒服，让人家不舒服，同时多了，会让人家暂时舒服，多了仪式感，也不舒服。

但是和同时都用心真诚，友直友谅友多闻最有价值，借你的分享，我与唐老师共学共修共勉。嗯，我有个同事，然后我们沟通的时候儿，他总是喜欢说：“也不是也不对”无论你说什么，他都能找出反例，或否定我的点儿。然后心里呢，会有一些一一瞬间的不舒服。但是立刻会觉察到自己的不舒服，然后会发现他所表达的意义和价值，确实他的表达也是有证据，有案例。确实也是有意义有价值的，毕竟千种石头万种人，毕竟这个世界很大，各种各样的事物都存在。虽然有一点不舒服没有被认可肯定，但是呢，也了解了这个事物的多个方面，包括正反，同时也能感受到。他特别需要存在感和价值感，那就多肯定他，多发现他的认，多认同他。[强][强][强]内容，语气语调姿势动作表情。。。传递沟通的信息的方法很多。表达清楚自己想表达的就[强][强][强]

今天太阳很好，但是风很大。

今天太阳很好，同时风很大。

​宋老师是从作为一个听者的角度谈“但是”，您可以迅速越过感受，去感知对方表达的实质内容，这一点非常难得，需要修为。

当我们作为一个“说者”的时候，对于“今天太阳很好，但是风很大”这样无关是非的谈话，完全可以改用“同时”，以传递中性和客观。当然，严谨的学术讨论要另当别论。

和孩子多讨论，有助于孩子学会应对身边的人和事，立德树人。