2024.4.5 星期六 晴

今天听了武校长在网上讲的课，感触很深。武校长强调要坚持写日记，会发生很多好的改变。武校现在已经写了2900多篇日记。几位发言的老师，其中小泉妈妈老师也写了两千多篇日记，只要坚持下去了，就是我们学习的榜样。武校长在课堂当中讲述了阅读的重要性，阅读和刷短视频对大脑的收获是不一样的，刷短视频在大脑中留不下多少内容，而阅读可以把抽象的符号变成情境或者是图片，留在大脑中，这个过程就是思维过程的训练。因此阅读的好处有:第一，可以提高人的认知水平，认知水平越高，处理问题的能力越强。第二，阅读可以使人愉悦，读书可以获得新的知识，就像运动一样，可以增加多巴胺，使人愉快。第三，阅读可以训练思维，视频在大脑中储存的最少，而文字在大脑中储存的非常，所以以后不能刷短视频，可以看武校的课程，可以读书。曾国藩是圣贤，小的时候很笨，一首诗背一晚上都几乎背不过，但他非常用功，每天都读书，写日记，在去世的那一天都还在读书，写日记。今天读几篇，明天读几篇，久而久之就会腹有诗书气自华。第四，阅读的性价比最高，花钱少，读古代圣贤的经典，可以传承下去，指导自己的生活，要知行合一，格物致知，知道了就去做，形成正确的人生观，提高解决问题的能力，又可以有能力帮助别人，真诚的乐于助人。讲话的几位老师都实现了人生的蜕变，不断的成长，不断的学习，家庭环境变得越来越和谐，不再焦虑，而是自然而然。孩子回到家，说去约同学运动就去运动，周末孩子回到家，都是自己洗衣服，要让孩子做家务，去体验，妈妈给他准备好要吃的水果，削好了菠萝，非常和谐温馨的画面，这个是非常值得我学习的地方。所以一是要坚持每天都阅读，二是要坚持把日记一直写下去，坚持到底就是胜利！