今天下午柏川的老师说跑操改成了广播体操,以后就跳这个了,让孩子有时间的时候就练习一下。
写完了作业,我洗完了脚后突然想起来的,柏川和亚男两个人就一起跳去了,以前疫情的时候,老师们怕孩子涨肉厉害,就发了这个广播体操的视频,亚男今晚也跟着熟悉了一下,跳完了跟我说:“弟弟要天天跳,都胖成啥样了,跳起来的时候桌子都在颤抖...”
确实应该控制一下老二的体重了,本来男孩子就能吃,再加上活动的少,肯定长肉厉害了,最近我在控制饮食,少吃多动,有效果了就拉着孩子们一起练,写完作业后就开始运动,既能增强抵抗力还能减少脂肪推积,一举两得,多好的事儿。