2024.4.9----945

有些时候是心存感激，但却没有语言和行动去向被感激的人展现你的感激。嘴里也想说，但是还是缩了回去。爱，但不会表达。

这几年的学习，写日记，跟着优秀的老师们读书，也渐渐的学着去表达。在人前，唯唯诺诺，开不了口，一张口就脸红，激动，这是我以前的写照。羡慕人家俏嘴巴，能把自己的心里话来表达！

学习是能改变一个人的，虽然年过半百，学习的慢，但是变化是有的。欣慰与自己的坚持学习，坚持与优秀的人为伍。跳出了自己的舒适圈，踏入了正能量的圈层，接触了各样优秀的老师，从他们身上汲取能量和力量，不断的丰盈自己。感觉自己的视野拓宽，前方的路非常坚定。自己觉得比以前年轻了，心大了，处事镇静了。

现在自己心里想的感激的话，或者是生气、愤怒的话，基本上能驾驭，能好好的说出来。爱要大声说出来，突破自己的原来的茧，表达自己的爱。有情绪时，温婉的表达情绪，而不是用情绪表达。有需求、请求时，平和的说出，而不让对方去猜测。

这次对万校的关心，我表达了。爱凤对我的关照和看见，我表达了谢意。这些我原来是会藏在心里的。爱不说，有时对方是感觉不到的。

我想，我学着去表达，本身也是给孩子了一个样子。让孩子在生活中就学会了表达，而不要像我一样等到50岁，才学起。

昨天勇敢的和怀柔老师通了电话。我能感知到老师的那颗菩萨一样的心肠。她希望我们跟练的伽人们身、心、灵都得到提升，是由内而外的修行。这个过程慢，但确是脱胎换骨似的。怀柔老师还带领我们读书，给我们免费发郭继承老师编辑的《了凡四训》。带我们一起读书。读经典好书，与圣人为伍，学习圣人的智慧。“格物”、“致知”、“诚意”、“正心”、“修身”、“齐家”、“治国”、“平天下”，八条目，我们学而时习之。

与人为善，助人为乐！公益已经成为时尚！我们的社会之风会越来越好！正因为有了怀柔老师，有了武校，有了张寒军老师，又了万校，有了陈校，有了千千万万优秀的老师们，感恩你们这些高能量的人，带领我们这些能量低的人前行！

相信一切会越来越好！