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002行之有效的五秒法则
大旭

昨天的日记里,说到了和儿子沟通之后,儿子在课堂上的参与度和对学习的兴趣有了很大的提升,我总结了一下,有这样的几个方面(当然了每个孩子的情况不同,要根据自己孩子的问题和情况来具体处理)。

一,给孩子更多的关爱和关注,让他知道,虽然他是家里的哥哥,但是仍然会得到父母的关注和爱,从而他会重视自己也重视自己取得的成绩。

二,孩子爸爸把5秒法则分享给了他。孩子运用的还不错,尤其是在课堂回答问题以及起床、做事情的拖延度上来说有很大的改善,今天也把这个5秒法则分享给大家。

如果有时间的家长可以去看一下。这本全球很有名的《5秒法则》,作者是梅尔罗宾斯。简单地给孩子说的话,就是当你要做一件事情的时候,把中间思考顾虑和小偷懒的心思全部摒弃掉,只给自己5秒钟的时间,倒数54321马上去做。把需求和行动直接联系起来,摒弃掉自己的感受。举个例子,当你想要举手回答问题的时候,你开始想万一我回答的不对怎么办,如果我举手了老师却没有叫我怎么办,当你去想这些的时候,你就开始有了顾虑,也许你就想算了吧,但是5秒法则会让你不去想这些,你只给自己5秒钟的时间,倒数计时到了,立刻就把手举起来,你只去想,我是否需要这样做,只要是需要就立刻行动!

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