让情绪飞一会

一周五天工作日，两天休息日，这节奏刚刚好，少一天感觉不完美，多一天感觉很疲惫。不过本周还是终于多挨了一天。下午放学带着美美的心情回到家，姐弟俩就在我洗脸的功夫打起来了。打之前我说了一句劝架的话，没人理会，眼看着战争就要爆发，我干脆走开了，我再继续维护下去，可能都会伤了俩娃的安全感。任战争爆发，我也不做偏袒的妈妈。我装作没听见，走去阳台洗衣服，刚到阳台，姐姐哇哇大哭起来，随后自己走到卧室关上门，声音越来越大，我还是装作听不见。过了有10分钟，自己走了出来，俩人一起做到沙发上，弟弟说了几声“对不起”，自己的事情还得自己解决，父母的过度参与还会让事情变得更加复杂。

一会，我来到床上躺着写日记，姐姐和弟弟都过来了，姐姐说了说我的不对，说了说弟弟的问题，弟弟说了说姐姐的不对，我在中间简单的给他俩分析了一下，慢慢的情绪也都平静下来了。情绪不稳定的时候，要让情绪飞一会，接纳情绪，接纳自己。