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中医养生的好处
未病先防，治在未病之先
中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合，它包含着调养精神、体格锻炼、合饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。
既病防变，治在发病之初
在患病以后，要积极采取措施预防疾病加重，因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，做到早期诊断，有效治疗，治在疾病发作加重之先。
除邪务尽，使病愈防复
一般病人初愈后大多虚弱，针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施,促使脏腑组织功能尽快恢复
正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。
