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今天和闺女一起去买好吃的奶，闺女买的西米，芒果，要做杨枝甘露，突然闺女发现有一个牌子，上面写着彩虹饮食法，白色是肺，需要食物补，白芸豆，莲子，黑色是肾，需要黑米，黑木耳补。红色是心，需要红豆，枸杞，黄色是脾，黄豆和小米。绿色是肝，绿豆和西兰花。闺女和我交流了她吃学校的营养表也看着这个表，每天食物都很全面。非常好。
以后要吃有营养的东西。回来的路上，闺女和我说路边的肠的故事，肠是有垃圾肉做的。可不能吃。望闺女从此关注营养。
