晨跑（63）

亲子日记63篇 2024.4.15 星期一

闹钟不停地响，把我从美梦中惊醒，今天是晨跑5公里的第三天。

一出家门，我就被清晨的宁静和清新所包围。街道上还没有什么人，只有几辆车在行驶。我慢慢着跑着，感受到自己的心跳和呼吸的节奏。随着身体的逐渐放松，我感到自己的精神状态越来越好。

在晨跑的过程中，我经过了一个公园。公园里的鸟儿在树上叽叽喳喳地叫着，还有几个老年人在锻炼身体，他们的身姿虽然不再年轻，但他们的精神状态却让我感到敬佩。

晨跑结束后，身体和精神都得到了锻炼。回家准备叫闺女起床，并且告诉闺女以后的每周末我都会和她一起去晨跑，闺女说：我不去，好不容易周末我要睡懒觉，有这种想法也能理解，要不就等你放了暑假我们再一起跑，晨跑也是为了锻炼身体，准备迎接暑假的晨跑吧。

“一天之计在于晨”，一天中最宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人，我喜欢晨跑！