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昨天晚上，吃了个凉的煎饼卷大葱，吃的时候很爱吃，心情也很好。但睡了一觉醒来，感觉肚子不舒服，口里也有点发苦。
身体的不适让我觉察到，自己的生活习惯太随意了，对身体不好。
我爱人和我相比，生活习惯好很多。昨天晚上，自己煮了一锅热面条吃，还放了两个海参。让我吃，我说我早吃了煎饼果子了。
今天，我本决定不吃刺激的食物，养养胃，但爱人拌了香椿芽和鲜蒜苔，又忍不住吃了些。
唉，慢慢改吧。年龄大了，肠胃可不能随意折腾了。
希望我能管得住嘴。
