有的学生，平是考试一般情况，大考时却能超常发挥。其实运气也是实力的一部分，运气的背后的良好的心态。

这位女生宇同学，平时成绩五百多，但刚过去的小考考的不理想。老师鼓励她：“你大考就考好了！”却无形中给了自己担忧，怕即将到来的二模考不好。说着，忍不住流泪了。默默地陪伴她，哭泣也是一种有效的情绪宣泄方式。

宇同学安静下来，总结这次小考失败的教训。因为以前在a班，这次小考还是在a班。但是考场上，她的凳子总会出错，凳子上有水，或者挪到别处。她讲述了一个爱情故事。男生追她，先让同学传信，后来男生自己表白，她不想高中恋爱，男生又发信息，甚至晚上在路上陪她回家，这让她不舒服。后来男生又到她现在的班级送奶茶，她愤怒了，直接告了班主任。因为两个班级挨着，在走廊时不时碰到他，难受。所以，她怀疑a班同学恶作剧。

一起探讨拒绝男生这件事情，是否给他带来了伤害？如何拒绝呢？以后上了大学，也许还会遇到这样的事情。采用感激式：感谢他对自己的认可，没想到自己还有那么多的优点。同时，父母和自己都想在高中安安心心学习，不想谈恋爱。

积极暗示自己：向崔胜澈学习！努力可以让撕裂的韧带愈合，也可以让我走向580分！

尼采说“杀不死你的，终将使你更强大！”

宇的另一个困惑：怎么不在乎别人的看法？有的同学会把坏情绪发泄在我身上，有时会讨好同学，让她开心。

调整思维方式——讨好自己。怎么讨好自己呢？她说“夸自己”，她找出了自己的一些优点：善良、谨慎、感恩、热情、公平。

心理状态直接影响考生的身体情况和学习情况，一个人心理状态好的高考考生成绩可以提高60至100分，反之则会降低50分左右。所以，在距离高考50天的黄金时间，一定要相信自己必胜。