文/瑞秋

很多人都说有了孩子之后，家里就乱成了一锅粥。家中囤积的物品飞速增长，吃的、用的、玩的...足以把整个家堆得满满当当的。更加令人头疼的是思想上的烦闷、沉重、混乱和压抑。能不买就不买，能少买就少买，要买就买精品。定期清理物品，能送即送，没人要就扔，不囤积无用的东西。面对自己想法和生活，更需要精简。直面自己的内心，把精力放在更有意义的事情上。1

极简物品

处理家中的杂物就成了不胜其烦的事。不断堆积的物品，也遮盖住了生活中很多简单的美好。

不过量囤货

大不必因为所谓的打折和推销，就囤上过量的物品。

定期断舍离

定期处理这些用不上的衣物很有必要。

少而精的用具

理性购物

严格控制源头是极简关键的一步。

2

极简想法

搞清楚自己到底在想什么，明白自己到底该做什么。定期删掉那些不经意闯入脑海中的负面情绪和想法。

高质量的独处

就是为了让自己在鸡飞狗跳的生活中，仍能思考感悟和总结。

明确目标

所以定期理清自己的情绪，找到清晰的目标，这同样是独处的产物。

删去负能量

很多时候，思绪理清楚了，明确了真理以及真正重要的事，那些小烦恼就不足为谈了。

3

极简家务

繁重的家务也有简化的途径，并不用所有的家务都要亲力亲为。

善用家电

简化烹饪

物归原位

4

极简信息

一定要有选择的去接收高质量信息。

有选择性的接收信息

一定要选择性的接受，接受那些高质量的信息。

删掉无用信息源

5

极简婚姻

享受在这样的婚姻里，可以不断地被滋润、被温暖、被充电。

看重婚姻

专心经营好自己婚姻。享受亲密关系带来的美好和力量。彼此包容

6

极简育儿

孩子需要的其实没有很多。与其用“爱”为借口给孩子不停买买买，不如给他们高质量的陪伴，注重孩子的生活体验和精神享受。不宠溺孩子，设立好规矩，孩子不是中心，父母才是整个家庭的中心。

与孩子一同断舍离

小孩子长得快，每隔一段时间就会有很多穿不了的衣服，以及不想玩的玩具和不想看的绘本。与孩子一同清理与他们相关的物品。