道路是曲折的，感受是美好的！

前几天，《夜读》推送的“公园20分钟效应”，被许多朋友认定“亲测有效”！于是有朋友说，帮我实现“精神快充”的不是公园，而是超市，那是不是也可以说“超市20分钟”真的有用？

思路一下打开了！

确实，生活里类似“公园20分钟”的解压方式，还有不少，比如“超市20分钟”“菜市场20分钟”“散步20分钟”“发呆20分钟”……这些生活里的喘息瞬间和轻松时刻，虽不是什么重要的大事，却给很多人带来了能量。

每天都会看手机，却很少看书了。最近在坚持写日记，《夜读》成了很好的灵感素材，也有很多“鸡汤”。对于“鸡汤”是贬义词我是不认可的。我喜欢鸡汤。它很疗愈我。适合我的才是最好的。🙃

明明现在网购已经非常方便了，为什么还是有人更喜欢去超市？

一位网友说，因为超市完全就是“解压神地”：看着货架上被排放得整整齐齐的琳琅满目的商品，感受着瓜果蔬菜的新鲜色泽和淡淡清香，听着人们零零散散的交谈和结账时扫描条形码的嘀嘀声，便能真切感到“自己在人群中，自己在生活着”，这种治愈感无与伦比。

如果你担心一下买太多收不住，可以规定自己只买一两样需要的东西，然后精挑细选，享受挑选的过程。

我喜欢去超市买吃的，精挑细选的过程确实很治愈。我还喜欢回到家后被我买的食物包围着。很满意，又很满足。生活充满了不易，找到一方疗愈的净土就好好享受“充电”吧。